丽敏跟男友在一起三年了，为了男友她甚至把难得的出国的机会都让给了别人。但是她的真心却换来男友的分手，他跟丽敏说：“我不爱你了，我爱她，她也爱我，你是我曾经的最爱，可是现在我对你已没有感觉了。”一向坚强的丽敏病倒了。接下来的日子丽敏天天梦到前男友，晚上梦白天想。丽敏不想背负着这样的回忆开始新的生活，但是她忘不掉前男友，也看不到希望，为此丽敏在短短的几个月里变老了很多。
付出真心换来对方变心，的确令人很难受。然而极为难得的，我们即使心如刀割，却心中无恨，体现出我们的善良，以及巨大无比的真爱能量。现在我们该做的，不是沉浸在分手的悲伤中不能自拔，而是应该将这份爱的能量转个方向，回过头来好好爱自己。也就是说，从现在开始，生命中的主角不再是他，我们才该是自己生活中的最佳主角。
那么我们应该怎么调整心态，以减轻失恋带来的负面情绪呢？
首先，遇到心情不好的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭上眼睛，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
其次，不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信我们，我们一定要相信自己，因为有一句话，如果我们喜欢上了自己，那么就会有更多的人喜欢我们。